Leistungsspektrum

 



Messung

Psychoedukative

Begleitung

 

Anmeldung

QuickWins+

Erfahrungsseminare

Aus- & Weiterbildungen

 

Anmeldung

Betriebliches Gesund-heitsmanagement BGM

Workshops / Coaching

 

Anmeldung

QiU Test

Emotionsregulierung

Neuro- & Biofeedback

 

Anmeldung



 

Hilfe für


Erwachsene


Menschen mit straffem Zeitmanagement, die nach zuverlässigen und wirksamen Lösungen für die täglichen Herausforderungen des Alltags in Familie, Beruf, Ausbildung und Freizeit suchen, z.B.

Kinder & Jugendliche


Bei Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten, Prüfungsstress, Konfrontationen mit schwierigen Herausforderungen des Alltags, körperlichen und psychischem Stress, z.B.

Arbeitgeber & -nehmer


Für Kunden und Mitarbeiter ist das Betriebsklima und die Unternehmenskultur einer Firma entscheidend. Hilfe bietet das betriebliche Gesundheitsmanagement BGM, z.B.



Entlastung & Aufhebung von Stress-situationen, verursacht durch

  • erzwungene Nähe im häuslichen Umfeld - Social Pressuring
  • verordnete Kontakteinschränkungen (COVID-19)
  • Stress auf diversen Beziehungsebenen (Familie, Partner, Beruf, Freunde & Freizeit)
  • unerkannte, unterbewusste Anteile
  • chronisch bedingte Symptomatiken auf der körperlichen und psychischen Ebene
  • Herausforderungen mit chronisch starker Präsenz
  • u.a.m.

Entlastung & Aufhebung von Stresssituationen, verursacht durch

  • auftretende Konflikte im familiären und/oder engeren sozialen Beziehungsfeldern
  • Erfolgs- & Prüfungsdruck seiten der Eltern oder Lehrbeauftragte
  • Ängste, fehlende Unterstützung und/oder vorhandener (Selbst-)Vertrauens-barrieren
  • Hilflosigkeit, Frust & Konzentrations-defiziten
  • Schulmobbing
  • nicht erkannte Talente
  • u.a.m.

Verbesserung bei betrieblichen Stressauf-kommen, verursacht durch

  • erhöhten Präsentismus (Arbeiten trotz Arbeitsunfähigkeit und gleichzeitiger psychischer Abwesenheit) aufgrund privater und/oder beruflicher Konflikte
  • Mobbing durch Mitarbeitende und/oder Vorgesetzte
  • unzureichende Führungsqualitäten
  • Burn-, Bore- oder Brownout
  • übermässige Störfaktoren
  • fehlende Anerkennung
  • keine Freizeit
  • Über- & Unterforderung
  • u.a.m.


Psychoedukative Begleitung bei

  • Motivations- & Lustlosigkeit
  • Erschöpfungen, Müdigkeit, Schlaflosigkeit & Schlafstörungen
  • eingeschränkter psychischer Belastbarkeit
  • Leistungsabfall & Arbeitslosigkeit
  • Panik, Ängsten & Phobien
  • unbewusst wirkenden Glaubenssätzen und Verhaltensmustern 
  • u.a.m.

Therapie und psychologische Begleitung bei

  • aggressivem, verweigernden Verhalten
  • Rückzug & Motivationsproblemen
  • familiären Belastungssituationen
  • Scheidung oder Trennung der Eltern
  • einer Pupertätskrise
  • übermässigem Medienkonsum
  • psychosomatischen Symptomen
  • Schüchternheit
  • fehlendem Selbstvertrauen
  • u.a.m.

Unterstützung durch die EKG basierte HRV, Neuro- & Biofeedback Messung und Spezialworkshops bei

  • der anonymen Aufdeckung von Stresspotentialen unter Mitarbeitern in der Führungs-, Kader- und Mitarbeiterebenen
  • spezifischen innerbetrieblichen Belastungssituationen
  • innere Kündigung
  • u.a.m.


Wir empfehlen unsere neuesten Erfahrungs-seminare QuickWins+ für

  • den dauerhaften Stressabbau
  • eine anhaltende Stressresilienz
  • eine gesunde Emotionsregulation
  • die wirkungsvolle Selbstmotivations-fähigkeit
  • u.a.m.


Wir empfehlen unsere Spezialworkshops bei

  • Motivationsthemen
  • innerbetrieblichen Disharmonien
  • starken emotionalen Aufladungen
  • betrieblichem Leistungsabfall
  • sich häufenden Störfaktoren
  • u.a.m.


Mit welcher Stressart sehen Sie sich aktuell konfrontiert?

 

Metabolischer

Stress


z.B. Falsche und zu energiereiche Ernährung, Stoffwechselpro-bleme, Nitrostress

Immunologischer

Stress


z.B. Infektionen, Verletzungen und Entzündungen

Physischer

Stress


z.B. Schwere Arbeit, Sport, körperliche Einschränkungen

Chemischer/

physikalischer Stress


z.B. Umweltfaktoren, Schadstoffe, Schwermetalle, Strahlung, Medikamente



Sensorischer

Stress


z.B. Lärmbelastung, Reizüberflutung, übermässiger Medienkonsum, Schlafmangel

Mentaler

Stress


z.B. Wachsende schulische, berufliche Belastungen, hohe Arbeitsintensität

Psychischer

Stress


z.B. Familiäre Schicksalsschläge, Partnerkonflikte, soziale Vereinzelung, beruflicher Konkurrenzdruck, Zukunftsängste



Beispiele für Stressauslöser, Stressignale & Stressursachen

 

Boreout

Burnout

Brownout 

Müdigkeit 

Hilflosigkeit

Lustlosigkeit

Schlaflosigkeit 

Erschöpfungen

Denkblockaden 

Schlafstörungen

Strahlen- & Lärmemissionen

Trauer

Mobbing

Präsentismus

Kinderwunsch

Leistungsabfall

Arbeitslosigkeit

Stressprävention

Überforderungen

Beziehungskrisen

Leistungseinbrüche

Existenzängste

Tinnitus

COVID-19

Sinnlosigkeit 

Frustpotentiale

Prokrastination

Motivationslosigkeit Kompensationsverhalten 

Betriebliches Gesundheits-management (BGM)

Konzentrationsdefizite

Psychische Belastbarkeit

Übertraining

Palliativ Care

Beschwerden

Depressionen

Psychoonkologie

Chronische Schmerzen

Hormonelle Beschwerden

Psychosomatische Beschwerden

Posttraumatische Störungen 

u.a.m.