Lorenzo Henning Lardelli     Mentale Kompetenz            


Referenzen...


Mein Warum und meine Motivation

 

Gedanken scheinen weder fassbar noch messbar zu sein und es ist so gut wie unmöglich, in sie einzudringen oder sie zu übertragen. Sie lassen sich jedoch beeinflussen und drücken sich in der Qualität des eigenen Wohlbefindens aus. Mein Leitsatz ist: Bringe Verstand und Herz in dein HandelnIm Zentrum meiner Arbeit stehen interessierte und neugierige Menschen, welche

- Probleme als Herausforderungen und

- Unzulänglichkeiten als Potentiale sehen,

- verantwortungsbewusst und

- offen für mentale Prozesse sind.

 

Meine Disziplin ist die Entwicklung mentaler Kompetenz und die Fähigkeit, immer einen Schritt voraus zu sein (ein Teilaspekt von Antizipation, wie ich es sehe). Wer darin erfolgreich unterwegs ist, erfährt einen spürbar leichteren und entspannteren Alltag - mein WARUM.


Ein Beispiel aus dem Alltag: Ist Ihnen auch schon aufgefallen, wie sich nebst den Symptomen die körperliche und psychische Verfassung eines Menschen durch eine negative Geisteshaltung rapid verschlechtert? Offensichtlich ist im Vorfeld etwas falsch gelaufen, bevor sich eine medizinische oder therapeutische Notwendigkeit ergab. Simplex speculum veri – Im Einfachen spiegelt sich die Wahrheit. Jedem unerwünschten oder unerwarteten Ereignis geht eine bewusste oder unbewusste Unachtsamkeit voraus. Wir können einen Schnupfen ignorieren, bevor uns eine Grippe in die Knie zwingt, während wir Belastungen ausblenden, wenn uns ein Hexenschuss davor warnt. Scheinbar undurchsichtigen Sachverhalten liegen meist einfachste Ursachen zugrunde. Diese nachvollziehbar und sichtbar zu machen ist meine MOTIVATION


Ich war vor Krisen nicht verschont

Ich wurde oft von heftigen Halsschmerzen heimgesucht. Als ich an meinen vereiterten Mandeln zu ersticken drohte, konnte ich nicht mehr länger ignorieren, dass eine Erfahrung mit einer negativen Information gekoppelt und in meinem Unterbewusstsein abgelegt worden war. Mit Hilfe der Techniken der Autosuggestion, Hypnose und Meditation konnte ich diese Erinnerung erfolgreich von ihrem negativen Anteil befreien. Das fand ich bemerkenswert. Die Halsschmerzen sind bis heute verschwunden. Die wohl berühmteste Suggestion von Coué lautet: Mit jedem Tag geht es mir in jeder Hinsicht immer besser und besser. Meines Erachtens ist Emil Coué der geistige Vater des Placebo- und Nocebo-Effekts*.


Emil Coué lebte von 1857 - 1926 und war französischer Apotheker, Autor und Begründer der modernen bewussten Autosuggestion. Ich las sein Werk "Die Selbstbemeisterung durch bewusste Autosuggestion (1923)".  Bei Verletzungen stellte ich fest, das Wunden auffallend schneller heilten, wenn ich die Anleitungen von Coué befolgte. Ich war fasziniert und wollte mehr über diese Methode wissen. 

 

*(Menschen sind am effizientisten, wenn sie von ihren eigenen Erfahrungen überzeugt (Glaube) sind. In diesem Augenblick wirkt unser Glaubenssystem am intensivsten. Sobald wir an etwas glauben, wird unser Potential zu einem wahren Kraftprotz. Doch Vorsicht, es funktioniert so hervorragend, dass es in beide Richtungen zuverlässig wirkt. An etwas NICHT zu glauben ist genauso kraftvoll. Mein Vertrauen in die Kraft des Placebo- und Nocebo-Effekts hängt mit meinen Erfahrungen zusammen. COCORO ® ist ein Training, in welchem neue Erfahrungen gemacht werden. Sie erlauben uns, Werte und Wünsche neu auszurichten und zu festigen. Reine Wissensvermittlung durch Bücher und Seminare ist ein guter Anfang. Im COCORO ® Training kann das Erlernte ERFAHREN und den eigenen Wünschen entsprechend angewendet werden.) 

 


Eine meiner schmerzhaftesten Erfahrungen waren meine beiden Bandscheibenvorfälle. Der erste Vorfall traf mich mit voller Wucht in Brisbane Australien.  Als ich eines morgens aufwachte, konnte ich mich nicht mehr bewegen. Ein intensiv stechender Schmerz verwandelte sich innert Kürze in Höllenqualen. Irgendwie erstarrte ich in einer Mischung von Angst und meinen Bemühungen, diese Schmerzen irgendwie auszuhalten. Tausende Kilometer von der Heimat entfernt fühlte ich mich einsam und drohte in Hoffnungslosigkeit zu versinken. Einem Chirurgen in Brisbane verdanke ich, dass ich nicht operiert wurde. Stattdessen appellierte er an meine Psyche und motivierte mich, auf meine mentale körpereigenen Heilungsprozesse zu vertrauen. Ich realisierte, dass ich vor meiner Reise nach Australien unter extrem hohen Leistungsdruck und Stress stand und diese sich auf meinen Gesundheitszustand auswirkten.


Es ist kein Zufall, dass wir uns beim Antritt unseres langersehnten Urlaubs plötzlich krank und müde fühlen. Wer unter Stress steht, muss in seiner Aufgaben- und Pflichterfüllung zuverlässig funktionieren. Cortisol und Adrenalin sind nur zwei Hormone eines riesigen Powercocktails, die ausgeschüttet werden, um uns vor einem Zusammenbruch zu schützen. Allerdings auch nur bis zu einem bestimmten Punkt. Im Urlaub sinkt dieser Powercocktail und die dadurch unterdrückten Müdigkeits- und Erschöpfungszustände machen sich nun breit. Nach gut zwei Jahren konnte ich ohne jeglichen operativen Eingriff wieder richtig gehen und ohne Beschwerden sein.

Fünf Jahre später geriet ich wieder in eine berufliche Ausnahmesituation und erlitt einen zweiten Bandscheibenvorfall. Ich konnte kaum glauben, dass ich so unachtsam und erneut demselben Muster aufgelaufen war. Die Ärzte sahen keine Heilungschance und rieten mir dringend zur OP. Ich lehnte ab und konnte aufgrund meiner Erfahrungen nach sieben Monaten wieder nahezu beschwerdefrei sein.


Die mentale Notfallapotheke

Mich faszinieren die mentalen Vorgänge des Menschen. Ich kann auf eine über 30-jährige nebenberufliche Arbeit als Hypnosetherapeut zurückblicken. Vor etwas mehr als 10 Jahren begann ich meine Erfahrungen aufzuschreiben und Kurse unter dem Label COCORO® anzubieten. Die Herausforderungen im Berufsleben und das Thema von negativem Stress sind mir aus eigener Erfahrung als Angestellter und Führungskraft in verschiedenen Unternehmen vertraut. In meiner Praxis- und Seminartätigkeit stellte ich fest, dass wenn sich der Mensch auf seine psycho-emotionalen Gründe besinnt, seine Leiden restlos verschwinden können. Wir können uns selbst heilen, wenn dieses Wissen zur körpereigenen und mentalen Selbstheilung wieder aktiviert und gelebt wird.

 

Aufgrund dieser Erkenntnis entstand die Idee der mentalen Notfallapotheke, um sich und anderen unabhängig von Ort, Zeit und Geld helfen zu können. Ich möchte Menschen inspirieren und begeistern, ihre Leidensgeschichten selbst in die Hand zu nehmen. Deshalb habe ich die Kurse und Seminare unter dem Label COCORO®dem japanischen Begriff für Herz, entwickelt. Die Techniken dazu stammen nicht von mir. Ich habe sie im Laufe der Jahre gesammelt und selbst angewendet, um deren Wirkung an mir selbst zu erfahren. Wenn ich mich von zwei schweren Bandscheibenvorfällen ohne jegliche Operation befreien konnte, wenn ich frei von Migränen, Grippeanfällen und vielem mehr bin, dann können Sie das auch. Ich zeige Ihnen, wie ich es gemacht habe und dadurch eine erhöhte Lebensqualität gewann.

Eine positive Grundstimmung kann die Verbesserung eines Leidens massgeblich beeinflussen. Zu meiner Zeit gab es noch keine Hypnoseausbildungen, wie man sie heute kennt. Ich erlernte damals den Beruf des Hochbauzeichners und gründete früh mein eigenes Architekturbüro. Später studierte ich Versicherungswirtschaft. Trotzdem zog sich mein tiefe Hingabe zur Hypnose wie ein roter Faden durch mein Leben, um Menschen zu helfen.

 

Inzwischen gibt es Ausbildungen für Hypnose, welche meist amerikanische Vorbilder haben, allen voran Milton Hyland Erickson. Er prägte die moderne Hypnose und Hypnotherapie. Später erhielt NLP Einzug (Neurolinguistisches Programieren), deren Gründer Richard Bandler und John Grinder sind. In der Schweiz organisieren sich diverse Verbände, welche die Seriösität der Hypnose schützen: Hypnose Dachverband SchweizVerband Schweizer HypnosetherapeutenHypnoseverband und andere. Ich bin Mitglied des weltgrössten Hypnoseverband NGH (National Guide of Hypnotist). Meine langjährigen praktischen Erfahrungen sind mir am wertvollsten. Das Wissen alleine macht noch lange keinen guten Praktiker. Wer einen seriösen Hypnosetherapeuten sucht, wird unter den oben angegebenen Links bestimmt fündig. 

 

2015 und 2016 gab ich meine Praxisräume auf und wendete mich meinem tiefen Wunsch zu, an meinem Buch weiterzuschreiben: Glücklich sein ist (d)eine Entscheidung und mein Wissen weiterzugeben. Der japanische Begriff COCORO für das Herz entstand in meiner Affinität zu den östlichen Kampfsport- und Meditationsarten, insbesondere Japan. Mit 17 Jahren begann ich mit dem Kyokushinkai und Ju-Jitsu Training  in der BUDO Schule Haru bei Charlie Lenz (2. Dan Kykushinkai und 9. Dan Jui-Jitsu u.v.m.). Das Training war  für meine mentale und persönliche Entwicklung wegweisend - ich konnte vieles schaffen. Unvergessen bleiben mir die vielen Schachpartien mit Charlie nach dem Training, als er noch in Chur wohnte - nicht zuletzt auch wegen der meist schmerzhaft nachklingenden Trainingserscheinungen.

 

Ich lade Sie herzlich ein, meine Vorträge und Seminare zu besuchen. Ganz besonders lege ich Ihnen das COCORO ® Jahrestraining ans Herz. Das Erfahrungstraining beabsichtigt die intensive und bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Werten. Die mentale Notfallapotheke hat keine Nebenwirkungen und hält geistig wie körperlich sehr fit. Ich würde mich sehr freuen, Sie persönlich willkommen zu heissen.